রাতে ঘুম না হলে যেসব ক্ষতি হয়
রাতে ঘুম পর্যাপ্ত না হলে- বিরক্তিভাব, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, হ্যালুসিনেশন, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, হৃদরোগের ঝুঁকি, মাথা ব্যাথা, দৈহিক বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া
রাতে ঘুম পর্যাপ্ত না হলে- বিরক্তিভাব, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, হ্যালুসিনেশন, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া, হৃদরোগের ঝুঁকি, মাথা ব্যাথা, দৈহিক বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া